どうも、今年はすごく寒がりないうらです。
去年までは季節関係なく1年中半袖スカート靴下で働いてたもんでちょっとおかしいんじゃないかなんて会社で言われていましたが、どうやらただの若さだったようです。更年期じゃなくてよかったと思う反面もう戻ってこない若さに少しさみしさを感じます。
ということで温活事情を公開！
温活愛用品
靴下サプリ まるでこたつレッグウォーマー
以前紹介したまるでこたつソックスのレッグウォーマー版です。（毛玉がすごい）温まり度はソックスの方が高く途中でのぼせて脱いでしまうほどだったのですが、こっちは指先が出ているおかげで体温調節がうまい具合にできるみたいで脱ぐことはなくなりました。寒い時は指先近くまで伸ばせばいいし、暑くなったら足首まで上げればさらにいい感じです。100均のもこもこ靴下の先を切り同じように履いている時期もあったのですが、温まり具合いが段違いです。絶対にこっちの方が温かい！
裾がゴムのパジャマ
エメフィールの腹巻付きパジャマがお気に入りです。もちろん腹巻があるところも最高なのですが、あたし的には足首にゴムが入っているのがさらに最高ポイントです。これに倣って持っているパジャマ全てにゴムを入れました。家族が。
あたしも一応1本の片足くらいはやりましたが、我が家の縫い師たちは本当に仕事が早く丁寧なので普通に追いつきませんでした。寝ている間やリラックスタイムに膝が丸出しになることがなくなり温かいです。
膝サポーター
暑がりだった頃からなのですが、気温が低いにしろエアコンの風にしろ冷えるとじんわりと痛くなります。膝痛の民な母に習ってサポーターをしてみたところ全然痛くならなくなったのでもう手放せません。ちなみにあたしが使っているのはTPOSの膝サポーターです。初めてサポーターを買ったのでこれがめちゃくちゃいいのかと言われればそうではありませんが温かくていい感じです。サポーターは着けすぎがよくないと聞いたことがあるので、帰宅後寝る前まで使っています。
仕事の靴下をタイツに変えた
冒頭で話したように1年中靴下で仕事をしていたのですが、温活を意識するようになってから思い切ってタイツにしてみました。ジョリファボリを履いています。温かいのはもちろんのこと着圧が心地よく脚がすっきりします。おしりも履いている間は上がっている気がします。ただ履くのがめっちゃ大変！普通に3分くらいかかります。そして手も赤くなる。
飲み物は白湯一択
祖父母の病院の時によくアサヒの白湯を買うのであたしも飲むようになりハマりました。毎回この白湯を買うのはコスパが悪いので、基本的にBRITAを通した水をヤカンで温めサーモスのステンレスポットに入れて保管しています。
家以外では象印のシームレスせんマグに。
白湯ってただの温めた水かと思いきやそんな単純なものでないようです。水道水で作ると残留塩素を抜くために15分近くかかるらしい。これはめんどくさいしガス代が気になる…。浄水器を通した水は温めるだけで白湯になるらしいのでBRITA→レンチンで楽勝白湯のできあがりです。
より寒がりになった気がする
な、なぜ…？温かいことに慣れたせいかもうこのグッズがないと寒い寒い！温活を始めてから温かいって幸せだなと感じるようになりました。まだまだ気になる温活はちょこちょこあるので少しずつ攻めていこうと思います。
ではっ！
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