どうも、いうらです！
みなさまいかがお過ごしでしょうか！
昨日に引き続き朝活記事です。
今日はヨガ！
本当は外でヨガをする予定だったのですが、普通に寝坊してしまったので家でYoutubeを見ながら1人でやりました。
ちょっと長めのをやってみたかったのでこちらの動画！
思ったより汗をかきました！
じんわりって感じです。
そして普通にキツイ！
運動不足の体カチカチ人間にはまだ早すぎる動画だったかもしれません。
バランスがとれな過ぎてだいぶグラグラ。
昔ジムでヨガに参加した時にポーズをとりながら寝落ちしていたあたしですが、もう今は痛すぎてむしろ眠気が覚める！
あ～衰え～～！！
手と手の間に足を持ってきてと言われてもぜーんぜん届かない！
いつか届く日が来るのでしょうか。
いろいろ大変でしたが普通に楽しかったです！
気分が乗ったら夜ヨガもやりたいです。（きっとやらない）
みなさまも気が向いたらぜひ！
毎日やっている人がいたら、続けるコツをぜひ教えてください。
頻繁に投稿しようとするといつにも増して中身がなくなるな！
ではっ！みなさまよい1日を～！
今週のお題「体力」
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